Instructorul de fitness Cori Gramescu a sustinut pe 4 iulie un seminar la sala pe care o detine, LadyFit, unde a vorbit despre slabirea rapida, intr-un mod sanatos. In cadul intaln[citeste mai mult]
Pe timpul verii cu siguranta iti doresti un posterior bine proportionat, tonifiat, fara celulita, gata sa fie expus la plaja intr-un costum de baie minuscul. De cat timp vrei sa sc[citeste mai mult]
Multe dintre noi au auzit probabil de metoda Callanetics, insa nu stiu ce reprezinta acest termen. Callanetics este numele unei serii unice de exercitii fizice, bazata pe contracti[citeste mai mult]
Luni seara de la ora 17.00 indragitii prezentatori tv, Roxana Ciuhulescu si Cabral au fost invitati de HOSPICE Casa Sperantei sa concureze unul impotriva celuilalt la prima competi[citeste mai mult]
Luni, 15 aprilie, de la ora 17.00 indragitii prezentatori tv, Roxana Ciuhulescu si Cabral vor concura unul impotriva celuilalt la prima competitie caritabila de karting din Bucures[citeste mai mult]
Osteoporoza este caracterizata de pierderea calciului si a altor minerale din oase, ceea ce le predispune la fracturari. Multi oameni se confrunta cu aceasta boala, ea afectand cu [citeste mai mult]
Sala de zumba, echipamentul cardio, greutatile si mingile de fitness, toate te ajuta sa te mentii in forma. Insa mai au si altceva in comun: reprezinta o sursa de microbi, intrucat[citeste mai mult]
Exercitiile cu mingea sunt distractive, insa au si o serie de beneficii pentru care trebuie sa le incluzi in antrenamentul tau. Acestea sunt foarte eficiente pentru stimularea musc[citeste mai mult]
In premiera, o echipa romaneasca a cartografiat pe GPS un nou traseu de escaladare a muntelui Ruwenzori – 5109 metri din Uganda. Ghetarul Stanley, parte importanta a vechiului tras[citeste mai mult]
Exista doua tipuri de exercitii fizice: aerobic si anaerobic. Fiecare dintre ele are beneficiile sale, insa daca vrei sa obtii rezultatele dorite, este recomandat sa le incluzi pe [citeste mai mult]