Cu prilejul Zilei Internationale a Alimentatiei, pe 16 octombrie, 235 de copii romani vor lua parte la Maratonul International al Copiilor, pe Stadionul[citeste mai mult]

In ultimul weekend din septembrie (29-30 septembrie) are loc Bike Fest 2012, un eveniment organizat in scopul consolidarii comunitatii de biciclisti si promovarii bicicletei ca mij[citeste mai mult]

Scris de Popescu M. Alexandru DILEMA: Prefer sa fac exercitii pe stomacul gol dimineata. Procedez corect? RASPUNS: Specialistii in domeniu distrug acest mit si recomanda la unison [citeste mai mult]

Sambata, 8 septembrie 2012, va invitam sa participati la competitia CAMPINA OPEN MTB, o noua competitie in calendarul sportivilor amatori sau profesionisti. Intrecerea care se desf[citeste mai mult]

DILEMA: Care sunt beneficiile sesiunilor de yoga pentru alergatori si ce pozitii sunt recomandate pentru a preveni accidentarile? RASPUNS: Practicile yoga pot fi folosite pentru a [citeste mai mult]

La inceputul secolului trecut, pe masură ce judo-ul a fost popularizat in Europa, si-a pierdut treptat caracterul si proprietatile de arta martiala, transformandu-se in sport. Iar [citeste mai mult]

Nu este o decizie inteleapta sa ignori semnalele trimise de picioarele tale. Durerile evidente ori imperfectiunile vizibile, cum ar fi unghiile negre de la picioare sau bataturile,[citeste mai mult]

Indicele de masa corporala reprezinta un indicator bazat pe raportul dintre inaltimea unei persoane si greutate. El nu masoara procentul de grasime corporala, ci este folosit doar [citeste mai mult]

Exercitiile obisnuite pentru abdomen dau rezultate, insa pot deveni plictisitoare. De aceea, am gasit moduri distractive pentru a-ti tonifia abdomenul la birou, atunci cand te spel[citeste mai mult]

DILEMA: Vreau sa am un abdomen tonifiat. Ce exercitii sunt recomandate, flotarile sau abdomenele? RASPUNS: Exercitiile recomandate pentru tonifierea corpului in timp record sunt fl[citeste mai mult]