Dieta ketogenica reduce apetitul, mareste energia, pastreaza masa musculara, scade colesterolul rau LDL si total, creste testosteronul si nivelul hormonului de crestere si ofera pr[citeste mai mult]

Ai petrecut ultimele sapte zile incercand sa dai jos o jumatate de kilogram. Insa verificarea saptamanala a cantarului arata (din nou) ca nu ti-ai modificat greutatea corporala. Ve[citeste mai mult]

DILEMA: Este posibil ca o dieta sa nu mai fie eficienta daca este urmata o perioada indelungata? RASPUNS: Cel mai dificil moment intr-o dieta este atunci cand acul cantarului stagn[citeste mai mult]