Fructele sunt una dintre cele mai vechi forme de hrana cunoscute de om. Ele pot fi consumate atat in stare proaspata, sub forma de suc, cat si uscate. Pentru anotimpul rece, fructe[citeste mai mult]

Discutiile despre gluten au capatat amploare in ultima vreme. Chiar daca nu suferi de boala celiaca, dieta fara gluten te poate ajuta sa slabesti si sa obtii mai multa energie. Un [citeste mai mult]

Cum sa slabesti – reguli simple de la Carmen Bruma Cateodata, cele mai simple reguli de slabire sunt si cele mai eficiente. Realizatorul Tv Carmen Bruma ofera pe pagina perso[citeste mai mult]

Semintele de chia au inceput sa fie tot mai prezente pe rafturile supermarketurilor, iar nutritionistii le recomanda in dietele de slabire. Daca nu le-ai consumat pana acum, afla c[citeste mai mult]

Rareori consumat si mai putin cunoscut, pitaya este un fruct extrem de nutritiv. Cunoscut si sub numele de fructul dragonului, acesta are forma rotunda sau ovala, coaja rosie sau r[citeste mai mult]

Daca nu ai gatit fara ulei pana acum, s-ar putea sa pui aceasta idee la indoiala. Simpla sugestie de a elimina uleiul din bucatarie (si din organismul tau) atrage deseori intrebari[citeste mai mult]

Prepararea unor retete sanatoase este mult mai usoara decat crezi. Poti face substituiri de ingrediente pentru a crea retete sanatoase, dietetice, care nu sacrifica gustul preparat[citeste mai mult]

Ceaiul Oolong (Wulong) este un ceai traditional chinezesc, foarte popular in sud-estul Asiei. Obtinut ca si celelalte ceaiuri, din planta numita Camellia sinensis, acesta se situea[citeste mai mult]

Uleiurile sunt grasimi ce se mentin lichide la temperatura camerei, cum ar fi uleiurile vegetale folosite la gatit. Ele provin din diverse plante si specii de peste si sunt surse d[citeste mai mult]

Organizatia pentru Alimentatie si Agricultura a Statelor Unite a ales quinoa – alimentul anului 2013. Desi este mai putin populara, quinoa a fost denumita de incasi “mama tut[citeste mai mult]