Dieta ketogenica reduce apetitul, mareste energia, pastreaza masa musculara, scade colesterolul rau LDL si total, creste testosteronul si nivelul hormonului de crestere si ofera pr[citeste mai mult]

Desi ceaiul verde este cunoscut pentru proprietatile sale terapeutice, exista anumite popoare (cum ar fi americanii) care considera ca principala sursa de antioxidanti antiimbatran[citeste mai mult]

Persoanele care au acces la jocuri video inainte de a lua masa consuma cu aproximativ 163 de calorii mai mult, comparativ cu cele care au activitati linistite, ceea ce le afecteaza[citeste mai mult]

Interpretarea unei etichete poate fi uneori o sarcina complicata, conform revistei American Journal of Public Health. Pentru a creste vanzarile unui produs sanatos din bufetul unui[citeste mai mult]

Profita de lunile mai si iunie, cand apar capsunele, si include-le mai des in meniurile zilnice. O cana cu astfel de fructe are doar 50 de calorii, acopera 100% din necesarul zilni[citeste mai mult]

Cercetarile recente au demonstrat ca postul practicat de mormoni o data pe luna contribuie la sanatatea inimii acestora. In acest scop, centrul medical din Salt Lake City a realiza[citeste mai mult]

Stii deja ca alimentele-curcubeu, adica cele colorate, sunt pline de nutrienti. Insa nu trebuie sa le ignori total pe cele deschise la culoare − fructele si legumele cu miezul alb [citeste mai mult]

Luam gustari in masina, in tren, in fata televizorului, in pat si chiar in timp ce vorbim la telefon. Pentru o mare parte dintre oameni, gustarile servite intre mese au devenit un [citeste mai mult]

Ai petrecut ultimele sapte zile incercand sa dai jos o jumatate de kilogram. Insa verificarea saptamanala a cantarului arata (din nou) ca nu ti-ai modificat greutatea corporala. Ve[citeste mai mult]

DILEMA: Este posibil ca o dieta sa nu mai fie eficienta daca este urmata o perioada indelungata? RASPUNS: Cel mai dificil moment intr-o dieta este atunci cand acul cantarului stagn[citeste mai mult]