Prepararea unor retete sanatoase este mult mai usoara decat crezi. Poti face substituiri de ingrediente pentru a crea retete sanatoase, dietetice, care nu sacrifica gustul preparat[citeste mai mult]

Rapiditatea si eficienta sunt principalele caracteristici ale dietei daneze. Aceasta promite sa te scape de pana la 13 kilograme in doar 10 zile dar tin sa spun ca este greu de tin[citeste mai mult]

Fructarianismul este o dieta bazata pe consumul de fructe in proportie de 75%, restul constituindu-se in alimente de origine vegana, nuci si seminte. Exista mai multe opinii asupra[citeste mai mult]

Postul Pastelui este considerat cel mai aspru dintre posturile calendarului ortodox, prin urmare trebuie sa te pregatesti cu numeroase retete de post satioase si delicioase, pentru[citeste mai mult]

Iarna ne tine departe de consumul de produse proaspete si de alimente integrale, insa primavara este anotimpul ideal pentru detoxifierea organismului, pentru accelerarea metabolism[citeste mai mult]

Dieta disociata este una dintre cele mai cunoscute diete din lume, fiind folosita inca din anii 1950. Conceputa in SUA de catre Haward Hay, aceasta are ca principiu consumul unui s[citeste mai mult]

Centrul National de Biotehnologie a Informatiei (NCBI, SUA) a realizat un studiu cu scopul de a investiga influenta proteinelor dietetice (cazeina si soia) si a laptelui degresat a[citeste mai mult]

Dieta cu oxigen promite ca intr-o singura luna te ajuta sa dai jos surplusul de kilograme intr-un mod sanatos. Nutritionistul Keri Glassman prezinta in cartea sa, numita „The[citeste mai mult]

Capsaicina este componenta activa din ardeiul iute, substanta care ii ofera gustul picant. Un studiu mentionat de European Journal of Clinical Nutrition a cercetat efectul capsaici[citeste mai mult]

Dieta izometrica este un program proiectat pentru a fi o tehnica de pierdere in greutate. A fost introdusa de Dan Duchaine, un culturist, in anii 1990. Spre deosebire de dietele sa[citeste mai mult]