Pe 19 septembrie va avea loc Transmaraton, editia numarul 4, un concurs de alergare in scop caritabil. Evenimentul se va desfasura pe Transfagarasan si va include 3 distante: semim[citeste mai mult]

Pe data de 7 aprilie va asteptam la Piscina Club Moving Bucuresti unde atat femeile gravide cat si copii cu varsta intre 5 luni si 3 ani se vor putea bucura gratuit de cursurile aq[citeste mai mult]

Marathon des Sables inseamna 6 etape parcurse in zile consecutive intre 5 si 11 aprilie. Paul alearga peste 30 km in fiecare din aceste zile. Haideti sa tinem pasul cu el! www.inpa[citeste mai mult]

Prepararea mancarii devine mult mai usoara, mai rapida si mai placuta daca folosesti cutitul potrivit. Asta daca nu cumva esti un maestru in bucatarie si poti toca, felia si marunt[citeste mai mult]

Fundatia PRAIS lanseaza programul national „Suntem generatia in miscare!” ce se va desfasura timp de trei ani si care se adreseaza elevilor din clasele a IX-a si a X-a [citeste mai mult]

Stepperul este un aparat foarte popular, care simuleaza pasii ascendenti, in timp ce tu urci si cobori de pe o platforma. Acesta iti poate oferi un antrenament echilibrat cu un ech[citeste mai mult]

Ovidiu Gavrilovici este Conferentiar Doctor in cadrul Facultatii de Psihologie si Stiintele Educatiei din cadrul Universitatii A.I. Cuza din Iasi. In calitate de membru al Consiliu[citeste mai mult]

Durerile de spate sunt foarte frecvente in randul adultilor si sunt cauzate in special de suprasolicitarea muschilor sau de leziuni. Netratate la timp, acestea iti vor afecta activ[citeste mai mult]

Iti place sa te mentii in forma, sa mergi la sala si sa mananci sanatos? Ei bine, ti-am pregatit cateva idei de mese sanatoase pe care le-a testat chiar antrenorul Valentin Vasile.[citeste mai mult]

Instructorul de fitness Cori Gramescu a sustinut pe 4 iulie un seminar la sala pe care o detine, LadyFit, unde a vorbit despre slabirea rapida, intr-un mod sanatos. In cadul intaln[citeste mai mult]